ラジオ体操のススメ運動不足解消の足がかり 雑文2016年03月23日 ……と信じていますが、肉体的な衰えはどうしようもないと実感する日々です。疲れは取れにくいし、寝つきが悪くて眠りも浅く、寝すぎても寝なくても眠たい日々。もう10年以上一緒に暮らしている花男(愛猫)に未だにはひっかかれるし、その傷跡はいつまでたっても消えません。 おまけに1年ほど前から喉に異物感。そして胃の膨満感。最近よく聞く逆流性食道炎らしいのですが、原因の一つは「ストレス」。しかしストレス無しで生きていける人なんてほとんど存在しないはず。つまり、多くの人はストレスにさらせれながらも健康に生きて……
ブログとの付き合い方楽しむことを一番に。 雑文2016年01月01日 ……ました。予定外にバタバタと忙しくなったことが主な原因ですが、復活するにあたって決めたブログ更新のルールみたいなものが自分のキャパを大きく超えていたことも一因です。 そこそこの年齢になって自分の性格や行動パターンをある程度把握していたつもりでしたが、なんであれ「楽しい」と感じることが一番にこないと続けていくことができない性格であることを改めて実感しました。 ということで、再開に当たって自分で考えて決めたいろいろなルールは一旦を忘れて、昔のように自分の思ったことや感じたことを自由気ままに……