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猫背対策椅子|iPole7

8年前(!)に「腰痛対策|セーフティーチェア YS-46-LBL」という記事を書きましたが、今でもそこそこ参考にして頂いている様です。
この椅子のおかげか今ではおかげさまで腰痛も沈静化し、疲れている時や、長時間座りっぱなしにならない限り「いたた…」となることも無くなりました。

腰痛を解消できて反省したのが猫背。腹筋背筋も衰えるし、見た目も良くないということで、ぴしゃっとした姿勢で働く決意をしたのですが、すでに衰えた腹筋背筋では長時間よい姿勢を維持するのは困難です。疲れます。結果仕事も遅くなり、気が抜けていき、仕事が終わる頃には立派な猫背に…といった悪循環を断ち切るため、1年ほど前に「iPole7」を購入しました。

腰痛対策|セーフティーチェア YS-46-LBL

ここ最近Blog再開やなんやかんやで、Macの前にいる時間が激増してます。いくらMac好きとはいえ、さすがに目がしょぼつき、ときおり視界を影がかすめたりします。まあそれはいいんですが、ほんとにつらいのが、腰痛。もうかれこれ10年以上の付き合いなのですが、最近意味なく「ちょっと待って…」とつぶやき、3秒ほど一切の思考が停止してしまうほどの痛みを感じることも多くなってきて、まあ困ってます。

たまりかねて病院に這っていったことも有りますが、冷たく「運動不足」と診断されました。

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